En general, la altura adecuada para un escritorio suele ser de 70 a 75 cm, siendo más común una altura de alrededor de 72 a 73 cm. Esta medida permite que una persona con una estatura entre 165 cm y 190 cm pueda trabajar cómodamente y mantener una buena postura durante su jornada laboral.
La importancia de la altura adecuada en un escritorio
Elegir el escritorio adecuado no se trata solo de estilo y diseño, también es fundamental considerar la altura para evitar problemas de postura y cuidar nuestra salud en el día a día. Si te preguntas cuánto debe medir un escritorio de altura, aquí te lo explicamos.
La altura ideal para un escritorio de oficina
Es importante tener en cuenta que un escritorio de oficina debe permitir el libre movimiento de las piernas. Debe haber suficiente espacio entre la mesa y las piernas para evitar la compresión y permitir una posición cómoda y ergonómica
La ventaja de los escritorios de altura ajustable
Una excelente opción para garantizar la altura adecuada es optar por un escritorio de altura ajustable. Estos escritorios ofrecen la posibilidad de adaptar la altura a la anatomía del usuario en cada momento, brindando mayor comodidad y funcionalidad en el lugar de trabajo.
Recuerda que una postura correcta al sentarte también es clave para cuidar tu salud. El monitor debe estar por debajo del eje visual horizontal, a una distancia de al menos un brazo. El teclado y el ratón deben estar alineados con los codos, y es recomendable utilizar reposabrazos para evitar torsiones y proteger las articulaciones y los nervios de las manos. Además, asegúrate de que tu pelvis esté ligeramente inclinada y tus pies apoyados en el suelo para una distribución equilibrada del peso corporal.
Factores adicionales a considerar.
Además de la estatura, hay otros factores que debemos tener en cuenta al elegir la altura de un escritorio. Si el escritorio será utilizado principalmente para trabajar con computadoras, es recomendable considerar la altura de la pantalla y el teclado para mantener una postura cómoda y evitar la fatiga. También debemos considerar la altura de la silla que se utilizará junto al escritorio, ya que ambos elementos deben complementarse para lograr una postura ergonómica adecuada.
la altura adecuada de un escritorio es crucial para mantener una postura correcta, prevenir dolores y mejorar la productividad. Si buscas un escritorio de altura ajustable y ergonómico, consulta nuestro catálogo y encuentra la opción perfecta para tu espacio de trabajo
